说到美容，大家第一时间想到的可能是昂贵的护肤品或医美项目。但你知道吗？有一种物质，既藏在日常食材里，又活跃在护肤品成分表中，它就是多糖类物质。今天杜馥尔就从“营养美容学”的角度来揭开它的美容面纱，看看它是如何从内到外呵护我们肌肤的。
先搞懂：多糖类物质属于哪类营养素？六大营养素包括碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、蛋白质和水，而多糖类物质是碳水化合物家族的重要成员。它由多个单糖分子组合而成，像我们熟悉的淀粉、纤维素，以及美容界的 “明星” 透明质酸钠，都属于多糖大家庭。杜馥尔深知：别看它结构复杂，在美容这件事上，它的本事可不小。
内服多糖：吃出来的好皮肤
想拥有好皮肤，“吃” 是关键。不少天然食物中的多糖，能悄悄帮你改善肤质。
展开剩余74%银耳多糖：厨房里的 “平价燕窝”
银耳之所以被称为 “平民燕窝”，功劳全在其中的银耳多糖。它就像肌肤的 “自由基清道夫”，能主动清除破坏皮肤细胞的自由基，帮你延缓皱纹、松弛等老化问题。
更难得的是，它还能从内部调理身体 —— 滋阴润肺、促进新陈代谢。当身体循环顺畅了，皮肤自然会透着健康的光泽，摸起来也更光滑细腻。
海藻多糖：海洋给的护肤礼物
海边人常吃的海藻，藏着丰富的多糖类物质。它的保湿力可不是吹的，进入身体后能帮皮肤 “锁住” 水分，告别干燥起皮。
同时，海藻多糖还能加速皮肤细胞更新，让老旧细胞 “退休”，新细胞 “上岗”，皮肤会变得紧致有活力，暗沉、粗糙都能改善。另外，它的抗氧化能力还能帮皮肤抵御紫外线和污染的伤害，延缓衰老。
蚌肉多糖：小众却强大的美容帮手
蚌肉里的酸性粘多糖是天然的 “保湿因子”。吃进身体后，它能改善皮肤的 “生存环境”，为真皮层的胶原蛋白和弹性纤维提供营养，让皮肤更有弹性。
更厉害的是，它能减少自由基的产生，从源头减缓皮肤老化，让肌肤保持年轻状态。
外用多糖：护肤品里的 “隐形卫士”除了吃进去，多糖类物质还是护肤品的 “常客”。看看你手里的瓶瓶罐罐，说不定就有它们的身影。
透明质酸钠：保湿界的 “扛把子”
在杜馥尔爽肤水和杜馥尔保湿面霜的成分表中，我们就可以找到透明质酸钠。它的吸水能力超强，能抓住自身重量数百倍的水分，在皮肤表面形成一层 “保湿膜”，让皮肤时刻水润饱满。
更重要的是，它能促进皮肤屏障修复。当屏障健康了，敏感、泛红这些问题自然就少了，皮肤状态会更稳定。
麦芽糊精：低调的 “肤感调节器”
麦芽糊精看似不起眼，作用却不小。它能让护肤品质地更顺滑，涂在脸上不黏腻，还能帮皮肤锁住水分，提升保湿效果，让肌肤摸起来更舒服。
杜馥尔爽肤水和杜馥尔舒缓乳中都用到了它。
葡聚糖：多功能的 “皮肤修护师”
虽然这次的成分表没提到，但葡聚糖在护肤品里很常见。它不仅能保湿，还能促进胶原蛋白生成，减少皱纹；受伤时，它能加速伤口愈合，减少疤痕；敏感肌用它，还能减轻过敏和炎症，是个 “多面手”。
主编手记：多糖类物质，内外兼修的美容神器不管是藏在食物里，通过内服调理身体、滋养肌肤；还是添加在护肤品中，直接呵护皮肤，多糖类物质都在用自己的方式帮我们实现 “好皮肤” 的目标。
下次选食材或护肤品时，不妨多留意这些 “多糖选手”，相信它们会给你带来意想不到的美容惊喜～你用过含多糖成分的护肤品吗？欢迎在评论区分享你的体验呀！
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